朝鲜风味的苏子叶淹法
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总是有许多以前做过的,又被冷落在一边的菜。就像这个小腌菜,是新鲜苏子叶刚下来时做的。这种特别的味道不是每个人都能接受,但我挺喜欢的。特别是嚼在口中,那种别样的香气一下子全都跑了出来。市场也有卖,一叠一叠的,多是自己家种的,摘来卖,没有专门当菜卖的。卖咸菜的地方有这个,不过很贵的,自己试着做点,尝尝个新鲜,味道不错滴哦! 苏子叶,全草入药,其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。苏叶具有特异芳香,可解鱼虾蟹毒。国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高,苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强,正日益受到消费者青睐 苏子的作用:具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。 以上是百度来的,自己也学习了一下,原来苏子有这样好的功效。找来一张图大家看看,就是这个样子的。
朝鲜风味的苏子叶淹法的做法步骤
步骤 1
将苏子叶洗净,放锅里蒸开锅后十分钟取出凉凉,蒸的同时根据苏子叶的多少取适量的辣椒酱,熟芝麻、精盐、味精、蒜末、姜末、耗油、酱油、香油搅拌均匀备用。
步骤 2
苏子叶凉透后,一片片沫上调好的酱汁,叠放到保鲜盒里,放入冰箱冷藏即可。
菜谱创建时间:2017-10-08 22:49:38