扁豆洗净,去头去尾和两侧的丝
将每个扁豆掰成两截,锅里放水,水开后倒入扁豆煮,再次水开后再煮3-5分钟至煮熟
将扁豆捞出,冲凉水,沥干水分备用
煮好的五花肉切片
葱切段,姜切丝,蒜切末,准备八角、干辣椒备用
锅里放油,放入掰断的干辣椒、八角、葱段、姜丝,炒出香味
倒入肉片,翻炒至变色,肥肉部分有些透明状
倒入扁豆,翻炒一会,加入生抽继续翻炒,加入盐、鸡精、蒜末,搅拌均匀
装盘
1.扁豆提前焯水,把扁豆煮熟,后面炒的时候就可以快速出锅了,不然还得加水炖。 2.刚煮熟的五花肉不易做回锅肉,口感稍差,最好是煮好后放冰箱,下次吃的时候再拿出来做回锅肉,还非常好切。