海兔洗净处理干净，用大海兔！大海兔！大海兔！海兔中间切一刀尖椒切块，葱和香菜切断
烧开水后将海兔快速焯水（沸腾的水大约30秒怕不熟可以一分钟）捞出过凉水！凉水拔凉！！！（不要自然凉）
调料没有品牌限制，但是麻油我觉得我用这个和黎红的比较好
最后所以材料混合 根据自己口味 蒜蓉辣酱有咸味 所以一品鲜一定要适量