秋日去燥茶（雪梨红枣枸杞茶）
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作者：
Azouzou
大家有没有怎么喝水都还觉得渴，怎么敷面膜皮肤还是很干，这是身体缺水并且无法吸收水分的表现，这款水果茶去燥很有效！无糖不腻大家试一下吧！
用料
梨
半个
枸杞
一把
红枣
八颗去核
苹果
半个（可用可不用）
秋日去燥茶（雪梨红枣枸杞茶）的做法步骤
步骤 1
将半个梨子、半个苹果（可用可不用）切小丁 红枣一定要去核（带核容易上火） 一把枸杞
步骤 2
将所有材料放进煮壶，加水，尽量多加，因为煮后会少很多（大火煮开，小火煮至水变色即可）
步骤 3
一周喝2至3次
菜谱创建时间：2017-10-16 16:32:31
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