全麦星空乡村面包

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送你一片星空~~切开有惊喜系列,奇奇妙妙的小星球~~看到切面想起来一句话:我们的征途是星辰大海~ 加了果干的全麦包真的很香,口感软软的又有嚼劲~而且低油低糖,吃起来很健康~ 用富含花青素的蝶豆花做的,对身体也有各种益处~蝶豆花含抗氧化剂,可以抵抗癌症、降血糖,提高人体免疫力,还有延缓衰老、紧致肌肤等天然功效~ **干果这些可以再多加一些,感觉自己加少了~

用料

全麦星空乡村面包的做法步骤

步骤 1

15g干蝶豆花先用 240g开水泡开,凉至室温之后用60目的筛子过滤一下,取 180g蝶豆花水放入冰箱冷藏半小时备用。 *可以用力挤压泡水之后的蝶豆花,汁液浓度越高越好。

步骤 2

厨师机桶里依次倒入180g蝶豆花水、盐、糖粉、高粉 和全麦粉,最后放入 3g干酵母。

步骤 3

先开一档揉 5分钟,再开三档揉10分钟成光滑的面团。

步骤 4

然后加入25g室温软化的黄油,开一档揉5分钟,再开三档揉15分钟,揉至面团扩展阶段。此时可以抻出薄膜,但是容易破,不做吐司的话,揉成这样就可以了。

步骤 5

然后加入配方里的果干,用手揉进面团里,均匀分布就好。

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步骤 6
步骤 6

放入一个干净的容器里,盖上保鲜膜进行第一次发酵,建议28度一个小时。

步骤 7

发酵至2倍大即可。

步骤 8

发酵好之后取出,在面板上按压排气。

步骤 9

然后提起来四个角,捏起来整形成圆形。

步骤 10

用60目筛子在藤篮上均匀的筛上一层高筋面粉。

步骤 11

把面团轻轻放入藤篮中,记得收口朝上。

步骤 12

进行二次发酵,建议温度 30度,40分钟,发酵至和藤篮一样高就可以了。

步骤 13

然后取出倒扣在烤盘上,烤箱开始预热,上下管200度。

步骤 14

用割刀在面包表面划上十字形割口。

步骤 15

预热好之后,把烤盘放入烤箱中下层,上下管 190度烤 30分钟。

步骤 16

烤好之后立即取出,放凉之后就可以切开了~

步骤 17

加了无花果和开心果,吃起来真的很香~

菜谱创建时间:2017-10-20 11:47:40
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