将香蕉压成泥状 放入蜂蜜搅拌均匀 在将燕麦倒入搅拌
搅拌均匀的材料放入容器或纸杯中压成杯子形状
预热烤箱，170度22分钟左右（按照湿度调节时间）
最后在烤好的燕麦杯里倒上酸奶再撒上点坚果或者水果就完成啦