【Oster食谱】银耳莲子汤

479人浏览 3人收藏 0人做过

作者： Oster电器

银耳莲子汤含有丰富的铁，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一，所以常喝，有一定的补血效果，能使面色红润、青春焕发~

用料

【Oster食谱】银耳莲子汤的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好处理

步骤 2

将处理好的食材放入搅拌杯中

步骤 3

等待30分钟

步骤 4

待稍稍冷却后倒入碗中食用

步骤 5

一份清香甜美的银耳莲子汤就完成啦~

菜谱创建时间：2017-10-30 11:33:37

打开App收藏

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 193 人做过

破壁机养生食谱

评分 7.2 15 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

年夜饭大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

凉拌黄瓜腐竹木耳

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.0 442 人做过

超级下饭•鱼香肉丝

评分 8.2 1335 人做过

作者的其他菜谱

【Oster食谱】苹果香蕉奶昔代餐轻松减脂

[Oster Office食谱]提高机体免疫力火龙果雪梨汁

【Oster夏日清凉系列】芒果椰浆汁润泽肌肤

7种秘制酱汁

烤芝士牛奶

评分 8.1 123 人做过

爆竹迎春｜胡萝卜肉卷

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.3 327 人做过

❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥

评分 7.6 359 人做过

简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥

评分 7.4 557 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式

杏鲍菇牛肉粒

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.1 146 人做过