缤纷清炒玉米笋

黑木耳泡发，玉米笋对半切段，西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，大蒜切碎。

西兰花汆烫。

热油，下蒜爆香，加入胡萝卜把里面的营养元素炒出来～

依次下玉米笋、黑木耳和汆熟的西兰花翻炒，加盐炒匀。