杂粮补肾粥

除了枸杞，茯苓，板栗，红糖，核桃，将其它原料洗净，浸泡四个小时，然后放入砂锅，加入板栗核桃，连带泡米的水，共加1300克水，开始煮。

半小时后加入枸杞，茯苓粉，红糖，在煮十五分钟左右。