把需要的食材洗好，准备齐全，可以根据自己的爱好选择五种左右的食材，增加色彩的多样性。
全部切丁备好，准备下锅翻炒。
放入橄榄油，待锅加热后先放入洋葱爆炒，洋葱的味道可以充分加入到其他的材料里面。
依次放入其他切好的材料，再加入两碗已经做好的米饭，继续翻炒，调味，最后加入少许酱油着色。
将米饭用碗做出形状，放在新的碟子上。
煎一个蛋皮，盖在上面，加入番茄酱，撒上白芝麻。