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胶原蛋白凝露(皂角米 金耳 桃胶)的做法

胶原蛋白凝露(皂角米 金耳 桃胶)

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__人间有味是清欢__

用料

胶原蛋白凝露(皂角米 金耳 桃胶)的做法步骤

步骤 1

材料简单淘洗干净分别放到三个碗里泡发一个晚上,水位稍高些,否则这些东西泡发起来就吸不到水了。

步骤 2

清除桃胶和金耳中的杂质,并冲洗干净。

步骤 3

将以上处理好的原材料放入炖锅,慢炖4个小时以上。

步骤 4

夏天可以适当冷却放入冰箱口感更加凝稠。

步骤 5

吃的时候加1~2勺牛奶或杏仁露或椰奶,口感更为丝滑。

胶原蛋白凝露(皂角米 金耳 桃胶)的小贴士

推荐隔水炖,更多得保留营养成分。

菜谱创建时间:2017-11-08 08:21:28
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