椰浆炖雪蛤（生酮版）

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作者： Eileen__

酮学们不要加红枣哦～这是以前做的拍的照片哦～ 💋💋💋

用料

雪蛤膏（干）

丽尔泰椰浆

椰浆炖雪蛤（生酮版）的做法步骤

步骤 1

雪蛤纯净水泡6小时，然后去掉黑线洗干净。

步骤 2

椰浆其他的不可以，丽尔泰这个品牌是典型无糖的低碳水的生酮比例哦！

步骤 3

代糖、椰浆、雪蛤放进容器内炖2小时！然后直接开吃！

步骤 4

才吃了一碗的我，身心都愉悦了哈哈哈～～爽呆呆～～

菜谱创建时间：2017-11-10 17:37:28

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