墨鱼干提前一两小时冷水泡发，材料洗净备用
材料全部放入锅中，加一碗水（就是自己喝汤的量）我没有加肥猪肉，我这时候就加的猪油
炖煮一个小时
根据个人口味加一丢丢盐起锅，口味清淡的不加盐也是可以的。
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注意：1.感冒痰多咳嗽，急性病期间，不适宜喝。 2.女性在经期最好少喝。