做出好喝味噌汤的基础-海带出汁
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日餐中最重要最基础的一个原料叫出汁(dashi),是用海带和鲣鱼干花(以及其他小鱼干)等熬制出的,属于日式高汤。
出汁也有很多种,其它的还有海带出汁或小鱼干出汁。今天在这介绍的是最简单的海带出汁。
个人非常喜欢这个海带出汁,营养又清淡,不像中式的高汤太油腻。又可以避免用味精、鸡精啥的,操作简便,
最适合每天吃。做汤、煮菜等都可以用。如果吃素,这个汁也是再合适不过的了。
做出好喝味噌汤的基础-海带出汁的做法步骤
步骤 1
将水倒入带盖的水瓶中,放入海带。放在冰箱中8小时以上即可。
用的时候将汤汁滤出即可用。剩下的海带可以再做一次,或煮下拌凉菜、放在炖肉中等都行。
步骤 2
用海带出汁做的蔬菜味噌汤。
将海带出汁倒入锅内,不要放水。烧开后放入所有菜,煮个3分钟左右,放入味噌,搅拌均匀,完全融入汤内即可关火。根据个人爱好可以放点香油或小葱、香菜什么的都可以。(放的菜随意。卷心菜、胡萝卜、白萝卜、蘑菇等)
菜谱创建时间:2017-11-23 10:05:15