黑蒜杏鲍菇牛肉粒#秋季保胃战#

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作者: 火舞格格风
牛肉,杏鲍菇,大蒜,多完美的结合。这次我选用的是牛小排,因为牛排肉更嫩哈。 这道菜的关键就是牛肉的腌制,牛肉的组织纹理相对较粗,一定要腌制一段时间才能足够入味,这点时间可不要偷懒哈。 腌肉的时候除了加入黑胡椒,料酒,盐,还加入了鸡蛋清,淀粉,香菜,洋葱,胡萝卜,西红柿,每样菜都不要多,为的是让牛肉吸收菜的香味,吃的时候会隐隐有些蔬菜香。炒制的时候加入耗油 ,黑胡椒,料酒,糖,最后炒出的牛肉会风味十足。其实这道菜有点西餐中做的意思哈。

用料

黑蒜杏鲍菇牛肉粒#秋季保胃战#的做法步骤

步骤 1

把牛小排解冻后,稍泡一下,去血水。切成均匀的大粒,备用。

步骤 2

在牛肉里加入一个鸡蛋清,半勺盐,少许黑胡椒,2勺酱油,1勺料酒,半勺油,2勺淀粉,抓匀。

步骤 3

摔打几下,让牛肉上劲。腌制10分钟。

步骤 4

切1/4西红柿,小半个洋葱丝,香菜碎,适量胡萝卜丝。

步骤 5

把这些菜加入腌制的牛肉粒中,适当用力抓匀肉和菜,揉出菜汁,更好的与牛肉混合。

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步骤 6
步骤 6

腌制时间至少保证1个小时以上。

步骤 7

腌制时间到,挑出腌制用的蔬菜(这些菜就不要了哈)。淹牛肉的汁也尽量倒干净。

步骤 8

包出两头蒜,蒜不要吝啬哦。蒜蒂切掉。

步骤 9

杏鲍菇切成和牛肉大小差不多的丁。

步骤 10

锅内多放些油,油温到175℃左右,把蒜放入,炸至金黄色捞出备用。

步骤 11

找一个碗盛出一些蒜油,备用。

步骤 12

再在锅内倒入腌好的牛肉粒,滑炒一下。牛肉粒断生,微黄,即可捞出,备用。

步骤 13

另起锅,或原锅把油倒出,加入25克黄油,记得小火,把黄油融化。小火是为了防止黄油焦锅。

步骤 14

转中火,加入杏鲍菇翻炒,翻炒至表面微微变色。

步骤 15

倒入牛肉,加入酱油和料酒,翻炒均匀。

步骤 16

加入糖,可适量多放些糖,会很提味。翻炒均匀。

步骤 17

加入蚝油,加入半汤勺老抽。

步骤 18

加入黑胡椒,翻炒均匀。

步骤 19

最后放入炸好的蒜,翻炒1~2分钟,让牛肉混合蒜的香味。

步骤 20

快出锅前尝尝味道,看看咸淡,是否需要补盐。出锅前淋点刚才预留的蒜油,最后提香,提亮。

步骤 21

好了,装盘,开吃啦!这可是道下饭菜哦,闻着就超香。

步骤 22

再来张近景,是不是很有食欲。

黑蒜杏鲍菇牛肉粒#秋季保胃战#的小贴士

亲们炒这道菜时,用蒜一定要够量,炸过的大蒜超香,非常好吃。 牛肉的腌制尽量时间长些,别着急做哈,如果不着急,可以早上或隔夜腌好,下班回家或一早炒制也没关系。 牛头也可以换成牛里脊肉哈。腌制好的牛肉,蔬菜一定要挑干净,汁也尽量倒干净,因为面含有血水,炒的时候会有血沫。

菜谱创建时间:2017-11-26 13:12:29
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