新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来
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作者：
倩妈咪新西兰花胶
花胶富含丰富的胶质，脂肪含量极低。是典型的高蛋白低脂肪滋补品，对女人来说，无疑是最大的恩宠。 在花胶里加上藏红花可以起到画龙点睛之笔，藏红花被称为最懂女人的花 功效:活血化瘀美容养颜。去斑、调经、活血、补血。痛经、活血化淤，妇产疾病，腰膝酸痛，风湿骨痛等。 倩妈咪小tips: 孕妇忌食。
用料
花胶
克
牛奶
藏红花
新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤
步骤 1
新西兰花胶提前泡发
步骤 2
切成块状，取10-15g一人量
步骤 3
牛奶+花胶放入炖锅中炖煮15-25分钟
步骤 4
装盘，胶原蛋白补起来！
菜谱创建时间：2017-11-30 11:24:12
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