鲜奶炖蛋的各种花样（无油无糖）

香蕉碾成泥备用，喜欢稍甜些的可多放一点，或多放几样水果。

用稍热一点的温水冲开奶粉

奶中加入蛋液打散，加肉桂粉（可不加）和香蕉继续搅匀

烤箱220C预热，220C烤15分钟，如喜欢嫩些或流心的可减少烤制时间。