土豆牛腩清汤煲-低油低卡易学

999人浏览 21人收藏 0人做过
作者: 土豆焖牛肉
很馋家里的土豆牛腩煲,但是减脂期又不能吃太油腻,所以买了土豆、牛腩做成清汤煲的形式,味道一样很棒!汤不油而且很香很清淡,昨晚喝了两大碗超赞! 除了土豆、牛肉、盐巴、料酒、生姜是必备的以外,五香最好至少准备两种,其他配菜调料如果没有可以省略。

用料

土豆牛腩清汤煲-低油低卡易学的做法步骤

步骤 1

牛肉洗干净,水干后过水,变色后捞起。

步骤 2

倒入电饭煲,电饭煲加水(想要多少汤加多少水)和料酒。

步骤 3

放入辣椒桂皮花椒生姜,按下电饭煲(我是按煮汤那栏)开始煲。

步骤 4

土豆洗干净削皮切块备好。

步骤 5

如果喜欢吃烂一点的土豆可以和牛肉同时扔下去煲;如果喜欢吃脆一点的土豆,那就牛肉煮20min/差不多了再扔进去。 然后放盐巴(别放太多,要不然汤会太咸)希望颜色好看一点的可以放点酱油。

展开全部
步骤 6
步骤 6

碗里放生叶,牛肉煲40分钟左右尝一下如果烂了装起来就好。 我因为土豆放太迟了,所以煲了1h左右。

土豆牛腩清汤煲-低油低卡易学的小贴士

不要看这道菜用料步骤多,但是准备起来真的超方便,洗洗弄弄十分钟,然后丢电饭煲让它自生自灭就好。五香调料偏好哪个就放点,我个人比较喜欢花椒,调出来的香味超赞!

菜谱创建时间:2017-12-11 11:07:43
打开App收藏