先选好药材，还加了一味红枣补血（要去核），另提示：因人参大补元气，名贵而量少，将其打成粉，在三次汁混合时加入熬制，（我这用的是高丽参）。
用大沙锅浸泡药材，加足量清水（水高出药面10厘米），浸泡1天，再用大火煮沸，再转小火，熬煮2小时，倒出药液，再在药渣里加清水，再熬2个小时，取煎汁，将三次汁混合一起再熬，熬成膏。
服用方法：1日2次，每次1匙，于餐后用沸水化开服用。