把芥菜洗干净杀青(把水煮开,然后把菜放进开水里,立马捞上来,不用放太久),再把粘米粉用冷水化开(粘米粉量不用太多,煲汤的汤勺1.5勺左右),然后把化开了的粘米粉水烧开,烧开后上面会有一层浮物,把浮物舀掉只留水。
烧开了的粘米粉水和杀青后的菜都等冷却后装进容器里(水要俺没菜,不然菜会烂),盖上盖,三天左右就能吃了。
这是腌了三天的芥菜,很快就能吃了,没有添加任何东西,主要是通过发酵成酸味,发酵过的水含有益生菌,益生菌对人体肠胃好。