首先将水烧开加入荞麦面，煮2分钟取出过凉水备用。
锅内加入橄榄油洋葱碎、蒜碎炒香，加入烟熏三文鱼简单煎一下。
牛奶烧开后加入面，加入盐、鸡粉、辣椒粉调味，收汁。
将煎好的烟熏三文鱼放在上面，芦笋点缀一下就可以啦～