菠菜鸡肉小米粥

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作者: P宝的厨房
减重期间常喝的粥,早餐来一碗,一上午都饱饱的暖暖的。米菜肉蛋一碗端。

用料

菠菜鸡肉小米粥的做法步骤

步骤 1

提前把小米洗净,滴入芝麻油拌匀,静置。 我是昨晚就弄好的。

步骤 2

小米加水开始熬粥。

步骤 3

鸡胸肉切碎,放料酒生抽五香粉腌制10分钟。加水微波炉打熟或者在锅里煸熟。 菠菜洗净切碎备用。

步骤 4

米粥开锅15分钟左右,把熟鸡肉加入,继续熬煮。此时还可以打进一个荷包蛋。

步骤 5

鸡肉鸡蛋加入后再煮5分钟后加入菠菜,煮3到5分钟,加盐调味。出锅,开喝。

菜谱创建时间:2018-01-13 10:38:03
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