首先准备好食材
鸡胸太厚的话就劈开，表面上斜刀划开，蒜瓣压成蒜泥，然后在鸡胸上抹上盐、蒜泥、黑胡椒，稍微腌制一下，大概10分钟-30分钟左右
平底锅上倒上油，大火热油，油热了以后转小火慢煎鸡胸，记得要翻面
煎至两面金黄色即可
鸡肉完成熟透
挤上柠檬汁即可食用
1.柠檬汁的多少取决于自己 2.鸡胸不能太厚，不然不好煎