【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥

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作者: 小森的妈妈
天麻息风,定惊,对头风头痛有一定辅助治疗的效果。 猪脑补益脑髓,疏风,可以炖来吃或煎汤。 有些小伙伴可能会接受不了这样的食材,但适量吃这个粥可以起到镇静,祛头风,行气活血的作用。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。 微信:xiaosendemama1

用料

【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥的做法步骤

步骤 1

准备好所需的材料。

步骤 2

将米清洗干净后加适量的水浸泡,更易煮烂,口感更好。

步骤 3

猪脑清洗干净。 将猪脑放在盛有开水的碗中浸泡,用牙签挑去猪脑上的血筋,清洗干净,沥干水分备用。

步骤 4

锅中加适量清水,放入天麻。

步骤 5

倒入处理好的猪脑。

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步骤 6
步骤 6

加入浸泡过的米,开火煮粥。 大火烧开后转小火熬煮至猪脑熟,米开花。 (因为米提前浸泡过,很容易就煮开花)

步骤 7

加上适量的食盐调味即可食用。

【小森妈妈菜谱】天麻猪脑粥的小贴士

1、我这次选用的是切片的天麻。 2、血虚、阴虚的人不建议服用天麻。 3、猪脑具有很高的胆固醇,不建议吃太多。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。 微信:xiaosendemama1

菜谱创建时间:2018-01-16 12:21:09
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