柚子皮合理全利用

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作者: 飘雨-piaoyu
将近过年了,哪家不屯上几只柚子呢?广西人过年柚子是家里必买的水果之一。柚子全身都是宝啊!不但果肉美味好吃,营养价值极高,柚子皮千万别扔了,中医认为柚子皮味辛苦甘、性温,有化痰,止咳,理气,止痛的功效,主治咳喘、气郁胸闷、 腹冷痛、食滞、疝气等。可以用来做菜,做柚子皮糖,做橙皮丁,还可以用来治疗冻疮,清除下水道异味等等等等。今天我要介绍的是柚子皮“一皮三吃”合理全利用,一点都不浪费😄 写此菜谱,主要是参考了@红妆微醉的糖渍橙皮丁,@淡然-微笑的糖渍橙皮糖,@股涨_2bnm的柚子皮糖,结合广西人都会吃的各种柚子皮美味菜肴,发现用柚子的头层皮做橙皮丁,二层皮做柚子皮糖,三层皮做菜肴那是再好不过的了,真的是完美全利用哈!关于橙皮丁可参考@红妆微醉的糖渍橙皮丁的方子,柚子皮糖可参考@淡然-微笑的糖渍橙皮糖和@股涨_2bnm的柚子皮糖的方子。其实柚子皮在广西有很多美味的菜肴,最有名的是容县的柚皮扣了,我主要介绍两款我家人爱吃的超简单美味柚子皮的菜肴,喜欢的可以试一试。

用料

柚子皮合理全利用的做法步骤

步骤 1

最好是用容县沙田柚哈,皮肉比较厚,做菜非常好吃。柚子一个洗净,用盐搓一遍表皮,冲洗干净,然后用刨刀把头层皮刨下来,一点都不带皮白的如上图小碗中,然后用刀把二层皮带黄色的全消下来,剩下的三层皮不要带黄色,消下来的二层皮用适量盐水浸泡一下。

步骤 2

头层皮切丝再切丁做糖渍橙皮丁,具体请看@红妆微醉的方子,我一个柚子皮渍了满满两个200毫升的布丁瓶还剩了一点加到前两天做的橙皮丁瓶里了,看后面一瓶。

步骤 3

这是二层皮,用盐水浸泡一下,把黄色的水冲洗干净,切丝待用。

步骤 4

不锈钢火锅尽量多加水,把二层皮放进去大火烧开转中火煮5到10分钟,捞出过冷水清洗几遍挤干备用,大家看这颜色已经把带苦味的去掉了。

步骤 5

然后用@淡然-微笑的方子或@股涨_2bnm的方子做成柚子皮糖,看看,晶莹剔透多漂亮,一根一根好吃得停不下来了😄发现用这个柚子的二层皮做的柚子皮糖特别好吃,有嚼劲又不会太硬,比冬瓜糖还要好吃,而且还对咽喉炎咳嗽是特别好的食疗好零食

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步骤 6
步骤 6

当当当,把剩下的白皮剥下来,吃掉果肉,白皮撕掉里面纤维太硬的部分,切成大小适合的方块长条随意,我是要用来做柚子皮酿,所以切成三角形。

步骤 7

用小刀在一边切个小口

步骤 8

锅里放满水(别溢出来哈)大火烧开转中火煮个5到十分钟,不需要煮太久哈

步骤 9

捞起来,放冷水冲洗几遍,看看已经没有黄水了就可以了,以前我们都是用南宁本地的酸柚子皮,那个皮需要浸泡一两天才能去除苦味,但是那个皮感觉更好吃,这个沙田柚不需要,煮过一下冲洗两遍就OK了。

步骤 10

捞出挤干水分待用,柚子皮就处理好了。

步骤 11

现在我们开始做第一道菜哈,其实处理好的柚子皮直接煮来吃就很OK了,但谁让我们家有个无肉不欢的小子呢,那就剁点肉沫呗,先做一个酿柚皮角,我是随意加了点海米一小块猪肉剁碎再加点葱花跟调饺子馅一样哈,这个随各人的口味调喜欢吃什么釀什么哈,用一根雪糕棍来酿很方便,做完棍子一扔了事,还少洗筷子瓢羹的。

步骤 12

酿好的柚皮角

步骤 13

准备几个蒜米,一个指椒,半个红椒青椒都可以哈,我就只剩了这么点红椒将就用了

步骤 14

辣椒蒜头切碎,红椒切丝,再备两根香葱

步骤 15

热锅加适量油,放入蒜蓉辣椒爆香

步骤 16

加小半碗水或有高汤更好哈,(因为柚子皮挤干了水分,非常吸水,不加水的话一放进来就把油都吸干容易炒焦,味道也不均匀,柚子皮不需要炒的哈)加适量盐,柚子皮酿有肉馅了,少加点盐,加一调羹生抽,半调羹蚝油,喜欢着色的加点老抽,我不喜欢,所以不放。

步骤 17

把酿好的柚皮角倒进锅里,加过面的水或高汤,大火烧开转中火煮到水差不多收干,就可以了

步骤 18

出锅装盘,再撒点香葱,OK,一盘美味的红焖酿柚皮角上桌了。

步骤 19

还可以做个更简单的,一样的步骤,热锅加适量油把蒜蓉辣椒爆香

步骤 20

加入红椒丝翻炒一下,加适量盐

步骤 21

把挤干水的柚子皮倒进来,加过面水,加一调羹生抽,两滴蚝油

步骤 22

大火烧开转中火煮到收汁就可以装盘了

步骤 23

装盘撒点葱花,有没有诱惑到你?就这么简单,一盘美味诱人的红焖彩椒柚子皮又上桌了,这盘不够我自己吃的。

柚子皮合理全利用的小贴士

1.柚子皮要先用盐搓洗干净 2.做菜的柚子皮要把黄色绿色部分都消干净 3.柚子皮还可以做出很多美味的菜肴,厨房里也有很多菜谱,我只是做了我家常吃的最简单的两种,主要是记录如何合理利用柚子皮,有问题都可以给我留言。

菜谱创建时间:2018-01-16 13:00:27
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