1.胡萝卜 香菇 紫洋葱 菠菜洗净切丁 2.菠菜 香菇焯水，排骨焯水 3.炒锅热油加入所有青菜，加入酱油(根据个人口味多少)然后盛出待用 4.炒锅热油放糖，放排骨翻炒变红，然后加入酱油和盐(根据口味放多少),然后加水(电压力锅做水量偏少，电饭煲偏多，经验调整) 5.洗净大米入压力锅，然后把所有的炒熟的青菜和排骨带汤一起倒进去，定时40分钟就👌，到时间等压力锅自动放压后开盖更好吃😋