山药小米苹果糊

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作者: 多米妍
山药小米苹果糊: ①月龄:6月龄以上 ②食材:苹果1个,山药50克,黄小米和白小米各1勺。 ③营养:这款山药小米苹果糊不仅有全谷物和薯类的优秀营养,还加入果胶含量丰富的苹果,有助于宝宝的消化和吸收。同时对于冬季想要给宝宝吃温暖水果的宝妈们,它也是不错的选择。而对于月龄大一点的有一定咀嚼能力的宝宝可以无需搅打,直接熬煮成粥即可食用。

用料

山药小米苹果糊的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

黄小米,白小米各一勺,放入清水中浸泡一个小时。

步骤 3

苹果去核,挖出果肉备用。山药去皮切丁。

步骤 4

熬煮,黄白小米。

步骤 5

煮小米的水开后加入去了皮的山药。

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步骤 6
步骤 6

再放入苹果

步骤 7

熬一会后粥熟了,稍微凉凉然后放入料理机中打成糊

步骤 8

完成了

步骤 9

有需要的宝妈可以扫码加微信,备注宝宝辅食,到宝宝辅食群,可以看视频直播,还有育儿课。

菜谱创建时间:2018-01-30 11:01:47
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