希腊酸奶轻乳酪蛋糕(低脂健康)

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作者: 林晚夕
因为家里酸奶太多了想办法消耗。虽然很爱吃希腊酸奶,但是普通酸奶本身含糖,过滤之后很甜,于是想做成蛋糕。也给自己想吃乳酪蛋糕解解馋。 结合了几个方子,有的里面会加淡奶油增加香味,我换成了牛奶和炼乳。而且很少。 因为本身的甜味,糖量已经很低了,完全为了打发蛋白用,而且难免回缩,但是回缩之后有绵软口感也是美事。 我用的迷你吐司模加2个中纸杯。这个量建议8寸圆模。

用料

希腊酸奶轻乳酪蛋糕(低脂健康)的做法步骤

步骤 1

希腊酸奶我是用普通酸奶做的,所以有甜味。炼乳加入希腊酸奶中搅匀。

步骤 2

蛋清蛋黄分离。蛋黄加入酸奶混合物中,加入面粉。最好把蛋黄和酸奶混合了再放面粉,我这里偷懒了。

步骤 3

蛋黄和酸奶面粉糊混匀,注意搅拌手法,翻为主,无规则,避免产生面筋,这里我没有拍照。太稠的话加适量牛奶或水或淡奶油,不要加太多,能办成糊糊就可以。

步骤 4

蛋白加糖打发,糖比较少我只分了两次加。湿发泡即可,纹路清晰,不需要完全硬。

步骤 5

蛋白糊分2到3次加入蛋黄糊,翻拌均匀,不要过度搅拌。

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步骤 6
步骤 6

放入模具。注意8分满,会长得很高的。我用的迷你吐司模1个,中号纸杯2个。烤箱160度25分钟,中间开开来看上色情况,如果不喜欢太深,可以加盖锡纸。

步骤 7

烤完直接吃会很蓬松轻柔,像是舒芙蕾。我这里放冷了会回缩,但是吃起来就有芝士蛋糕的绵软感。

步骤 8

kuai一勺!真的很绵软。我妈妈喜欢热的时候的蓬松,我喜欢冷藏吃。

菜谱创建时间:2018-02-01 12:21:58
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