青椒切碎备用
番茄切好备用
洋葱切碎备用
姜蒜下油锅爆香。大概30秒。
放洋葱，炒软。炒两分钟就行了。
再放解冻了的鱿鱼圈鱿鱼需要炒久一点，3分钟左右。
最后放番茄，炒5分钟，直到菜变成你想要的软硬程度就可以放盐。起锅！！！
摆盘，完成～
放了鱿鱼之后怕腥的可以放点料酒去除腥味。