超级蔬菜浓汤 Kale Avocado Soup
1523人浏览
113人收藏
1人做过
作者：
杜撰的柚子
羽衣甘蓝我一直没找到把它那种粗糙的口感变得好吃的方法，但是听说又很有营养价值，想来想去还是把它打碎做成浓汤，这样吃起来还不错。 *以下配方可供2-3人食用
用料
橄榄油
2勺
羽衣甘蓝
70g
菠菜
70g
牛油果
1个
韭葱
20g
热水
300g
盐
适量
黑胡椒
适量
特级初榨橄榄油
适量
酸奶油
1勺
超级蔬菜浓汤 Kale Avocado Soup的做法步骤
步骤 1
锅内放橄榄油，加入切碎的韭葱炒香，放入羽衣甘蓝菠菜超软即可。
步骤 2
将步骤1和300g热水，一个牛油果放入料理机打至顺滑。
步骤 3
加入盐和黑胡椒调味。
步骤 4
装入晚中，淋上特级初榨橄榄油和酸奶油即可。
菜谱创建时间：2018-02-04 16:17:00
打开App收藏
麻辣拌
评分 9.2
34 人做过
宅家快乐水
2 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1883 人做过
西餐大全
快手菜大全
创意菜大全
素食大全
料理机大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
可可燕麦脆
3 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
952 人做过
🔥超详细教程来啦！潮汕咸绿豆饼，快收藏❗️
作者的其他菜谱
蓝莓酥粒小方块Blueberry Crumber Bars
爆浆蓝莓司康Blueberry Explosion Scone
香蕉全麦司康Banana Wholewheat Scone
低脂凉拌肥牛
评分 8.6
215 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 8.3
36 人做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
评分 8.5
24 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
辣椒炒肉
评分 8.5
96 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
863 人做过
肉末蒸蛋😋比布丁还嫩
5 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1401 人做过