低碳生酮Pizza

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低卡低升糖低碳无面粉的美味Pizza! (12寸饼底)

用料

低碳生酮Pizza的做法步骤

步骤 1

椰花菜打碎成米粒状。

步骤 2

将椰花菜碎、马苏里拉芝士、鸡蛋,以及所有调味料一起混合均匀,

步骤 3

薄厚均匀的铺在烤盘中。

步骤 4

放入预热好的180度烤箱,15分钟,或直至表面金黄。

步骤 5

饼底略凉,均匀涂抹喜欢的酱料,或只是无糖番茄酱,再撒上一层马苏里拉芝士。放入烤箱,再烤10分钟。

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步骤 6
步骤 6

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低碳生酮Pizza的小贴士

12寸切成8块,每片饼底提供103卡热量,6.9克脂肪,9克蛋白质,1.22克净碳水。

菜谱创建时间:2018-02-09 09:20:21
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