备料
莲藕去皮切块
海参泡发 玉米切段 姜切片 葱切段 鸡爪打水炒
干香菇提前泡发
上锅开火 大火煮开小火熬制2-3个小时
美味的靓汤就出锅了 可以喝出甜味的汤
鸡爪可以换成排骨或牛尾等 那样肉味比较重比较腻 这样少放点鸡爪相当于素汤 没那么油腻 还可以补充胶原蛋白