银鳕鱼藜麦色拉

银鳕鱼双面撒盐腌5分钟左右。热锅煎至两面金黄。

煮藜麦饭

锅中水烧开，汆熟芹菜和玉米

藜麦饭铺底，放上芹菜，玉米和银鳕鱼。浇上你喜欢的色拉汁。