低卡早餐火腿鸡蛋三明治🥪
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作者：
Claaaaudia
早餐需要快手跟营养 这款三明治两者兼备 并且无需任何酱料 全部食材加起来不到三百卡！
用料
鸡蛋
1个
肉桂吐司
两片
black forest 火腿
一片
薄芝士
一片
生菜或者番茄或者黄瓜
按照个人喜好
黑胡椒
盐
沙拉酱
勺
低卡早餐火腿鸡蛋三明治🥪的做法步骤
步骤 1
备料！
步骤 2
生菜可以加进去 也可以当side 芝士火腿片摆上面包 待用
步骤 3
🍳煎一个鸡蛋 鸡蛋里面加胡椒和盐 趁热摆在芝士上面 可以烤化芝士
步骤 4
合起来就可以吃啦！是不是超级简单！
菜谱创建时间：2018-02-24 06:47:54
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