无油少盐版腊肠炒饭

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作者: 简单啊简单

用料

无油少盐版腊肠炒饭的做法步骤

步骤 1

一定要用隔夜的米饭,切记!新米饭水分太足,炒出来不好吃。最好用广式腊肠。

步骤 2

切葱花,因为我不太喜欢吃葱花,所以切的很少,仅仅是调味。

步骤 3

打好鸡蛋液,备用。

步骤 4

重点来了,微火煸炒腊肠,不放油,不放油,不放油!

步骤 5

小火慢慢煸炒,手不要停,慢慢地,腊肠里的油就出来啦~之后要迅速将腊肠夹出,一定要快,否则腊肠容易糊。

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步骤 6
步骤 6

用锅里的油炒鸡蛋。

步骤 7

然后放米饭,要尽量将米饭炒散。

步骤 8

加入腊肠、少量盐和葱花,继续翻炒均匀即可出锅。一定要少放盐,因为腊肠本身就有咸味。

菜谱创建时间:2018-03-03 15:43:52
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