红枣炒米茶
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作者:
Inger_盈盈
红枣有补脾和胃、养心安神及补血之效。炒米有暖胃作用,可帮助新妈妈更好地吸收。月子里用这个代茶饮,不仅会使新妈妈的胃口好,还会让新妈妈的皮肤白里透红。
用料
红枣
10颗
枸杞
10g
黄芪
5g
东北大米
100g
红枣炒米茶的做法步骤
步骤 1
大米淘洗干净,沥净水分,晾干。枸杞加水泡发,红枣洗净;
步骤 2
把锅烧热,把东北大米放入翻炒,炒至微黄色时加入两大碗水;
步骤 3
将大米移入养生壶,加入红枣、枸杞、黄芪,开启糖水模式,煮1小时即成。
菜谱创建时间:2018-03-06 17:41:07
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