烤鱼(江团)

9766人浏览 148人收藏 1人做过
作者: 苏幕遮05
买了烤鱼盘,就像发挥一下烤鱼盘的作用,于是买了一条江团,准备回家烤鱼吃。在用料用量里我写了适量,适量的意思只可意会 不可言传,如果非得要个精确值,那么你也可以告别烹饪了,厨房不适合你。

用料

烤鱼(江团)的做法步骤

步骤 1

买鱼的时候让老板从中间片开,回家洗干净用料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒粉、姜片腌制20分钟以上。

步骤 2

锡纸铺烤盘,刷油,把腌制好的江团摆进去。

步骤 3

然后用锡纸裹严实

步骤 4

进烤箱,220度开始烤。这里不需要一次性烤熟,因为中途还要加料,所以我没有确切的时间。

步骤 5

烤鱼的时候开始炒料,热锅烧油,葱姜蒜爆香以后放入香辣酱开始炒,小火,炒出香味即可。

展开全部
步骤 6
步骤 6

取出正在烤着的鱼,把炒好的香辣酱铺匀在鱼身上,原盖上锡纸,继续放回烤箱,从生鱼到烤一半取出来加料再放回去烤熟,全程时间用了半个小时。

步骤 7

鱼在往熟里烤的过程中,开始准备蔬菜,蔬菜煮熟,热锅加油,豆瓣酱炒出红油把煮好的蔬菜放进去炒一炒就可以铺盘了。

步骤 8

蔬菜铺盘之后烤鱼也熟了,移入铺好蔬菜的烤鱼盘,然后再用干净的锅烧一些油,热油浇鱼,撒芝麻香菜摆盘即可。

步骤 9

非常美味,推荐自己吃鱼吃江团,毕竟江团没有鱼刺,吃起来非常安全。肉质也非常赞。

菜谱创建时间:2018-03-12 20:53:58
打开App收藏