quinoa 小蛋糕

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作者：嗷娇sama大小姐

quinoa 的营养价值特别高，是南美洲高地特有的一种谷类食物，种子可以吃。西班牙人到达印加帝国后，觉得这是一种低下的食物，禁止种植，被大麦和小麦所取代，但是近几年来，因为它的营养价值和商业价值被不停的炒作藜麦被视为一种超级食物，流行于全世界。现在藜麦的价格可以到达稻的四倍，鸡肉的两倍，反而导致生产地以它为主食的本土人无法负担。

用料

quinoa 小蛋糕的做法步骤

步骤 1

特别的技巧！

菜谱创建时间：2018-03-13 05:40:21

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