菠萝咕噜肉

肉裏面糊，500度火慢炸。怕享人就不放蛋。

菠萝切块，热锅起油，炒菠萝。加少量淀粉水、番茄酱、糖、盐。

加肉炒，少量老抽调色。喜欢辣的加青椒。