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枣夹核桃的做法

枣夹核桃

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作者: 跳跳飘飘
跳跳飘飘
红枣性温、甘,补脾益气,养血安神,而且可以缓解贫血、烦闷失眠、胃气不和等症状。而且红枣的营养成分在蒸或煮之后能更加充分有效地发挥效用,但同样红枣含有大量的维生素和碳水化合物,过多进食也不好。核桃可以补养气血、补肾固精、润燥化痰,但核桃脂肪含量高,也不适合每天过多进食。

用料

枣夹核桃的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先准备这三样工具 刀 核桃夹 筷子一只

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先夹核桃,然后总刀对半切开。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后用筷子对准枣子中心穿透,这样等会拿枣核的时候比较容易,如果不嫌麻烦滴可以忽略这步,直接进行下步。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这步用到刀子了,用力一划,枣核就会脱落了,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后一个一个夹进去。看看,我一会的功夫,就做了这么多。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

俗话说一日食三枣,青春不显老。每天吃上几颗。

枣夹核桃的小贴士

枣子最好买那种湿湿的,不要买干的,要不然枣核不容易脱落吆。

菜谱创建时间:2018-03-14 21:08:30
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