黑豆红薯可可布朗尼
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三月不减肥，六月徒伤悲，作为一枚吃货，想吃又想瘦，怎么做，今天和大家分享一道低糖无油、食材天然的可可布朗尼！
其中用到了富含蛋白质和抗氧化物的黑豆，富含膳食纤维，胡萝卜素和多种微量元素的红薯，还有那可可独有的醉人回味！
超级满足，又健康无负担！
黑豆红薯可可布朗尼的做法步骤
步骤 1
红薯、黑豆提前煮熟，再将红薯、黑豆、可可粉、燕麦片、枫糖浆和清蜜罗放入搅拌机，搅拌至均匀混合但保留部分燕麦和黑豆的颗粒感。
步骤 2
烤箱预热180摄氏度将混合物倒入玻璃烤盘中，将表面用刮刀刮平，烤20-25分钟即可。等可可派冷却后就可以食用了！
菜谱创建时间：2018-03-16 10:14:57