鲜羊肚菌炒芦笋肉片

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作者: 小小晓妈
羊肚菌性平,味甘寒,无毒;有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒,增强人体免疫力的功效。 鲜羊肚菌的尝鲜期只有短短的几个月,今天刚好自留了一些,尝试一下炒着吃,没想到味道也很不错,小朋友也爱吃。 买回去不知道怎样吃的朋友,可以参考一下

用料

鲜羊肚菌炒芦笋肉片的做法步骤

步骤 1

鲜羊肚菌清水洗净,备用 根部会有小量泥土,注意洗净

步骤 2

芦笋,胡萝卜洗净切片 芦笋根部外皮硬,注意用小刀撕掉

步骤 3

猪肉切片,用小量酱油,油,生粉,糖腌制待用

步骤 4

先下小量油,胡萝卜片芦笋炒至3成熟

步骤 5

倒入羊肚菌,一起炒至7成熟装起待用

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步骤 6
步骤 6

洗净锅,姜片热油炒制猪肉至7成熟

步骤 7

倒入之前装起的7成熟的羊肚菌芦笋胡萝卜片

步骤 8

炖制3分钟,盛起 色香味俱佳的芦笋胡萝卜肉片炒鲜羊肚菌煮好了

鲜羊肚菌炒芦笋肉片的小贴士

1、鲜羊肚菌煮之前一大碟,煮好缩小了许多,在备菜的时候要注意⚠️ 2、煮制过程中,羊肚菌会出水; 3、鲜羊肚菌味道比干品更加鲜; 4、鲜羊肚菌的保存期不长,且比较“娇气”一捏就碎,保存一定要放冰箱,买到的朋友要尽快食用。

菜谱创建时间:2018-03-16 20:53:35
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