第一次做是用咸蛋把蛋白和蛋黄分离,发现太浪费蛋白了第二次就直接买蛋黄回来做。买回来的蛋黄先蒸熟,按碎,然后放入适量的橄榄油进行拌炒,等到蛋黄的香味完全出来后放入碗中与肉松搅拌,肉松最好是丝状的,我用的是TB买的号称无添加的。在拌肉松的时候可以按自己口味加入沙拉酱,我用的是二分之一卡路里的,这个可按个人口味进行调节。
将调好的馅捏成团20克左右一团,可做15个。
尝试最多的就是面团部分,因为第一次用糯米粉和粳米粉2:1的比例虽然成果但不够糯,后来又减很多粳米粉但是蒸出来的青团是摊下来的,最后这个比例是我觉得还适中的比例。将艾草粉加入到2种粉中拌一下,开始加温水。加水也是一件难事,糯米粉很吃水跟面粉不同,我用温水,一开始还想量出多少克,但是每次都不同,不同的粉也不同,最后只能凭手感,加水一定要慢,最后的面团不能太湿,能和起来就可以了有点裂没关系。不用的面团一定要用湿布盖起来,如果包到后面面团太干的话把手打湿就可以了。我的面皮一个是40克。
包完后隔水蒸10分钟就可以了。蒸笼是用什么铺,纱布或油纸一定要涂油,做完青团的底部也要涂油,这样就能站立起来。蒸熟出锅后再在青团表面涂上油。
等青团变温的时候包上保鲜膜,可以放上2天不变硬,如果想吃热的微波炉30秒就可以了。
最后成果!