鳕鱼洗净,用盐、黑胡椒涂抹鳕鱼两面,腌制20分钟。锅里入黄油融化,放入葱段、蒜瓣爆香,然后放入鳕鱼中小火慢煎,在放入切半的小番茄,等一面煎至金黄,翻另一面煎至金黄,关火……芦笋在开水中汆一下(开水中加少许盐)摆盘,然后盛入鳕鱼,料碟倒入百香果汁,沾食即可。