三色藜麦饭

临时想写个菜谱，下次补上图，不过聪明的友友都能看懂的。大米，藜麦淘洗干净，加入适量水，放进电饭煲，摁煮饭键，就好了。

藜麦的益处多多，就不多说了。焖在米饭里口感很赞。