小鸡鸡的胸胸田园绿
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作者：
野良神33
减肥啊，自己做饭啊，不能让自己饿肚子啊
用料
鸡胸
你喜欢的量
盐
胡椒粉
柠檬
蒜姜
配菜：优雅生菜，冰箱剩半截的黄瓜，酸甜可口的蓝莓
小鸡鸡的胸胸田园绿的做法步骤
步骤 1
小胸胸切薄点用盐和胡椒腌一腌 准备配菜 热锅下油 油热加蒜姜 下小胸胸 煎至两面金黄 挤点柠檬汁升华下 起锅放在菜菜它上面
菜谱创建时间：2018-03-20 18:58:46
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