牛油果生菜全麦吐司+拿铁/豆浆/脱脂奶430kcal
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作者：
Yee____
搭配脱脂奶/豆浆+生菜
用料
全麦吐司
2片（80g）
鸡蛋
1个
牛油果
半个（60g）
生菜
100
全脂咖啡牛奶/黄豆/脱脂奶
2+15g/20g/250ml
#海盐
#黑胡椒
#苹果醋
牛油果生菜全麦吐司+拿铁/豆浆/脱脂奶430kcal的做法步骤
步骤 1
鸡蛋+牛油果+调料→压泥器
步骤 2
吐司烤一下，涂上泥即可
步骤 3
生菜洗净脱水，撕成吐司大小，盖在牛油果上吃
菜谱创建时间：2018-03-24 00:23:01
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