#杂蔬羊肉焖饭｜减脂快手健康餐
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作者：
Dawn_nini
电饭煲的焖饭能够很大程度的保证每餐所摄取的碳水化合物，蛋白质，脂肪做到均衡。每次只需一勺油就能做好，可以控制热量得摄入。
用料
蔬菜
洋葱，番茄，玉米，胡萝卜，青豆，西兰花，山药等等
羊肉
已经红烧好的
大米
150g
水
平时做饭的量
盐
适量
酱油
2大勺
黑胡椒
适量
橄榄油
1大勺
#杂蔬羊肉焖饭｜减脂快手健康餐的做法步骤
步骤 1
米洗净，放入平时的水量。 摆上食材，先蔬菜再肉类。 最后撒上佐料。
步骤 2
按下煮饭键，煮好了即可。
菜谱创建时间：2018-03-25 13:09:32
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