[3午]牛肉炒蔬菜190kcal+杂粮饭190kcal

261人浏览 7人收藏 1人做过

作者： Yee____

搭配杂粮饭50g

用料

[3午]牛肉炒蔬菜190kcal+杂粮饭190kcal的做法步骤

步骤 1

牛肉在生抽和胡椒中腌制10分钟

步骤 2

无油炒所有食材

步骤 3

加盐调味，出锅

菜谱创建时间：2018-03-28 23:27:48

打开App收藏

口蘑鸡胸肉

评分 7.7 329 人做过

书法蛋糕卷｜把艺术吃进嘴里

评分 8.9 8 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 7.9 25 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

海底捞、火锅等万能蘸料公式

十六款家常拌面

鸡蛋火腿炒青椒

作者的其他菜谱

烤柠檬巴沙鱼200kcal

香蕉泥烤吐司

牛油果生菜全麦吐司+拿铁/豆浆/脱脂奶430kcal

酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾

评分 8.1 808 人做过

酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭

评分 8.4 998 人做过

低卡法国黑芝麻球🔥超简单零失败配方㊙️

评分 8.6 16 人做过

4⃣️款养胃苹果🍎米糊/豆浆

火爆全网的奶皮子酸奶零基础做法

破壁机养生食谱

评分 7.3 19 人做过

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃

评分 8.4 1510 人做过

好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～

评分 9.1 19 人做过

纯净素食-凉拌菜