牛油果奶昔

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作者：籽酱妈

牛油果含有大量的不饱和脂肪酸，营养非常丰富，具有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效

用料

30克（根据自己喜好，可添减）

牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

牛油果一分为二，将果肉挖出来，放到搅拌杯里

步骤 2

杯中倒入牛奶和炼乳，用搅拌棒将牛油果打碎，使牛奶、牛油果、炼乳充分融合

步骤 3

倒入杯中，慢慢享用吧

菜谱创建时间：2018-04-06 00:11:01

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